Soins éclat de la peau pendant le printemps

L’hiver s’en va et votre teint paraît terne et fatigué ? Et si les changements de saisons en étaient la cause ?

La fatigue, le stress et les fluctuations de température peuvent provoquer une apparence disgracieuse du grain de peau, et occasionner  des imperfections. Comment garder votre peau éclatante pendant les mois printaniers et même après ? Prenez des notes, on vous dit tout !

Éclat : Pourquoi les changements de saison affectent-ils la peau ?

L'automne et le printemps mettent particulièrement votre peau à rude épreuve. Les changements importants de température et d'humidité dans l'air sont assez problématiques. Quel que soit votre type de peau, ces changements saisonniers peuvent affecter non seulement son hydratation, mais aussi son éclat et sa capacité à se défendre contre les agressions extérieures. Résultat : Votre peau paraît grise et manque d’éclat.

Dès le début du printemps, c’est en ajustant votre routine de soins de la peau et en incluant des gestes adaptés, que vous pourrez retrouver éclat et glow au naturel.

Redonner de l'éclat à la peau dès le début du printemps en 5 Points

Aux changements de saisons, votre peau perd de son hydratation du fait des brusques variations de température. L’épiderme a alors tendance à perdre en fermeté et à pâlir. Les taches brunes, les imperfections et les pores dilatés ont tendance à s’inviter. Reprenez le contrôle de votre peau avec des résolutions  simples et efficaces avant de fuir votre reflet dans le miroir.

1er point: Se démaquiller avec le plus grand soin

Toute l’année votre peau a besoin, au quotidien, d'être débarrassée de la pollution et des résidus de maquillage. Un mauvais démaquillage peut être fatal à l'éclat de la peau.

Ce geste devient encore plus important lors de l'adaptation à une nouvelle saison. Non, il ne suffit pas de s'essuyer avec des lingettes démaquillantes en moins de temps qu'il n'en faut pour dire "magnifique". On parle ici d'un véritable rituel de démaquillage et de nettoyage de la peau.

Pour réussir votre rituel de démaquillage, il faut adopter les bons gestes et  surtout les bons produits.

Voici les 3 étapes clés d’un démaquillage naturel et zéro déchet au printemps:

✔️Etape 1: Se laver le visage avec un savon solide naturel adapté. Bien l’essuyer avec une serviette propre, uniquement dédiée aux soins du visage.

✔️ Etape 2: Appliquer une huile végétale non comédogène (qui ne bouche pas les pores) sur une lingette en tissu et ôter délicatement les résidus de maquillage du visage.

✔️ Etape 3: Terminer par l’application de votre crème visage éclat et/ou d’un sérum hydratant à la vitamine C.

2e Point: Adapter sa routine de soins de la peau à l’arrivée du printemps

Mesdames, messieurs, sachez que les crèmes et autres produits de votre rituel beauté ne conviennent pas à toutes les saisons. Garder un teint éclatant pendant des mois, c'est savoir jongler entre différentes formules au bon moment de l'année.

A noter que l'idée n'est pas de changer de produits tous les mois. Il s'agit plutôt d' écouter ce que votre peau vous dit et de choisir le bon soin en fonction de ses besoins actuels.

Quelle que soit la période de l'année, la clé d'un teint éclatant et d’une peau nette est l'hydratation ! Pour éviter la perte d'éclat au début du printemps, utilisez une crème hydratante éclat du visage. Il peut s'agir d'un produit enrichi en vitamine C ou en acide hyaluronique. Ce supplément de vitamine C et d'acide hyaluronique se retrouve également dans les sérums ou les huiles végétales pour le visage. Résultats repulpant garantis !

3e Point: Veiller à bien détoxifier votre peau

Un changement de saison est le meilleur moment pour amorcer une démarche détox de la peau :  bains de vapeur, masques, peelings, etc. On s'arme et on retrouve son éclat !

• Bain de vapeur

Un bain de vapeur est un moyen naturel de redonner de l'éclat à la peau en éliminant les impuretés et l'excès de sébum et en stimulant la circulation sanguine vers le visage.

C'est un sauna facial au cours duquel de la vapeur exposée au visage afin d' éliminer les impuretés de la peau (pollution, maquillage, points noirs, cellules mortes, etc.). Ainsi, la peau du visage est détendue, purifiée et assainie en profondeur.

Le bain de vapeur ne sert pas qu'à nettoyer, il peut aussi améliorer la circulation sanguine et renforcer l'effet des soins tels que les masques ou les crèmes. C'est un moyen simple, efficace, rapide et très peu coûteux de prendre soin de votre peau. De plus, l'effet peut être optimisé grâce aux bienfaits des gouttes d'huiles essentielles qui peuvent être ajoutées. Le sauna facial n'est pas recommandé aux femmes enceintes.

• Gommage 

Pour terminer le bain de vapeur, une fois par semaine, exfoliez le visage et le reste du corps avec un gommage à l'ananas et vitamine C par exemple pour une peau éclatante, ou un gommage à l'acide lactique pour les imperfections. Un soin une fois par semaine est suffisant.

• Masque soin du visage

Les masques, qu'ils soient bio ou non, sont une solution rapide et efficace qui apportent à votre peau la dose d'actifs dont elle a besoin pour retrouver son éclat dès l’apparition des premiers rayons de soleil printaniers. Les peaux matures préféreront des masques éclat anti-âge au cerfeuil, tandis que les peaux sèches se tourneront vers des masques éclat hydratants et réconfortants. .

• Détoxifiez votre peau en passant par votre assiette - Beauté in and Out

Les avis sont unanimes, la détox de la peau commence par l'assiette. Aucune crème, quelle qu'elle soit, aussi réputée soit-elle, ne sera efficace avec une alimentation inadaptée. L'éclat de votre teint reflète souvent la santé globale de votre corps.

Le foie et les reins jouent un rôle important dans l'élimination des toxines. Ces organes sont responsables de l'élimination des déchets du corps. S'ils ne le font pas, les déchets sont acheminés vers d'autres organes comme la peau pour l'aider à faire son travail.

Pour apaiser les reins et le foie, il est conseillé de boire beaucoup d'eau. Vous pouvez choisir entre de l'eau avec du jus de citron, de la tisane à la camomille ou du thé vert. Dans votre assiette, privilégiez les fruits et légumes; consommez moins de viande et moins de produits laitiers.

4e Point: Si vous vous maquillez, adaptez votre routine au printemps

Le maquillage, en particulier le fond de teint et l'anti cernes, peuvent contribuer à donner un peu plus d’ éclat par-dessus.

Pour obtenir l'effet désiré, choisissez un fond de teint léger avec, si possible, une protection supplémentaire contre les effets nocifs du soleil. Respectez votre couleur ! Si votre peau est beige clair, inutile de choisir un fond de teint beige foncé.  

5e Point: L’éclat de la peau passe par une alimentation saine

Faire attention à la liste des ingrédients qui composent votre assiette est un excellent moyen de retrouver une peau éclatante. Mangez des aliments riches en bêta-carotène et combinez-les avec des oméga 3 (ciboulettes, jus de carottes, persil etc). La vitamine C et la vitamine E sont également vos amies, ne les ignorez pas. Go pour les fruits et légumes de saison!

Conseils pour éviter les éruptions de boutons dès l’arrivée du printemps

Teint terne, peau terne, imperfections du visage, manque d'hydratation… Les changements de saison peuvent affecter la santé de l'épiderme. Pour conserver ou retrouver une peau éclatante et belle, il est indispensable d'adapter son soin du visage à ses besoins et à la saison.

Les boutons sur la peau sont inesthétiques et gênants, quel que soit le sexe. Qu'il s'agisse de boutons sous-cutanés ou non, ils sont cause de gêne et même parfois de douleur.

Voici 8 conseils pour éviter les éruptions de boutons au printemps

• Limitez la consommation d’ aliments gras, trop sucrés ou trop épicés - Choisissez des fruits et des légumes et des sources de protéines végétales comme les haricots.
• Repos - Les experts s'accordent à dire que tout le monde a besoin de 8 heures de sommeil par jour. Cela permet au corps de se reposer et d'éviter le stress qui peut provoquer un vieillissement prématuré de la peau.
• Bonne hydratation - Celle-ci implique à la fois l'apport d'eau adéquat à l'organisme et la préservation du film hydrolipidique de la peau. Boire suffisamment d'eau est essentiel pour la peau et la santé en général.
• Démaquillage, désintoxication et exfoliation - Il est préférable d'effectuer un rituel de démaquillage matin et soir. Avec ou sans maquillage, excès de sébum ou peau sujette au dessèchement, il est indispensable de bien nettoyer sa peau. Une autre façon de bien nettoyer et détoxifier votre peau est de l'exfolier, en moyenne 1 à 2 fois par semaine.
• Tonifier sa peau - Tonifier sa peau c’est contribuer  à son raffermissement et même à l'amélioration de son élasticité. Par exemple, il est préférable de se laver le visage à l'eau froide et de faire de temps en temps un petit massage facial avec un rouleau de jade. L’ utilisation de soins naturels rafraîchissants peut également être utilisée pour tonifier le teint. L' hydrolat de rose a un parfum délicat et des actifs qui hydratent, assouplissent et retendent les tissus cutanés.
• Protection solaire - Que vous ayez la peau mate, métissée ou foncée, il est impératif de se protéger des rayons UV du Soleil. Pour ce faire, on peut s'abriter ou porter des accessoires comme des chapeaux ou des visières. Crèmes solaires et autres mesures de protection sont autant de bonnes options, à choisir en adéquation avec sa nature de peau.
• Eviter de toucher aux boutons sur le visage - Qu'il s'agisse de boutons classiques sous forme de petites bosses ou de boutons sous-cutanés, ils ne doivent pas être broyés. Alors évitez de les percer ou de les manipuler. Il est plutôt recommandé de les traiter  afin de réduire le risque qu'ils se développent.
• Soins appropriés contre les boutons au printemps - Pour raccourcir la durée de vie de ces imperfections sur votre visage, il existe des recettes naturelles maison simples à utiliser.

Toutefois, il est impératif de déterminer ce qui convient ou non à votre type de peau. En effet, utiliser des produits non adaptés aux besoins de votre peau peut également entraîner l'apparition de plus boutons. Les besoins varient selon le temps et la saison.

Huit aliments qui donnent naturellement de l’éclat à la peau

✔️ Thé blanc : Considéré comme le plus puissant antioxydant au monde, le thé blanc se boit toute l'année. Il permet à la période de transition entre l'hiver et le printemps de détoxifier l'organisme et de reconstituer les polyphénols nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Il ajoute de l'éclat à la peau.

✔️ Pommes : Riche en polyphénols et en antioxydants, la pomme apporte protection, hydratation, revitalisation et renouvellement cellulaire à la peau.

✔️ Rhubarbe : Grâce à sa forte concentration en antioxydants, la rhubarbe protège la peau, redonne de l'énergie et contribue également à renforcer le système immunitaire. Par conséquent, il convient très bien de le manger au printemps pour redonner de l'éclat à l'épiderme.

✔️ Orange sanguine : Contient de la vitamine C pour éclaircir le teint et éclaircir les cernes.

✔️ Fraises : Les fraises sont riches en antioxydants et contiennent des vitamines B et C, qui sont excellentes pour la peau.

✔️ Artichaut : Ce légume contient de l'inuline, un sucre non digéré par voie métabolique qui aide à nourrir votre flore intestinale et à renforcer votre système immunitaire.

✔️ Radis : Cet aliment est riche en fibres et faible en glucides. Il agit pour retenir l'eau et détoxifier le foie.

✔️ Concombre : Grâce à ses propriétés hydratantes, le concombre aide à réduire les poches sous les yeux. Il ravive les teints les plus ternes et illumine votre peau. Ce légume agit également pour réguler le sébum en purifiant les peaux grasses et en resserrant les pores.

Si l'arrivée des beaux jours stimule naturellement le mécanisme biologique par lequel notre peau a soif de s'ouvrir, de respirer et de se renouveler, n'oubliez pas que cette «transition » doit se faire avec la plus grande bienveillance.

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