Conseils soin des cheveux crépus chez les hommes

L’une des idées fausses les plus répandues à propos des cheveux afro est qu’ils sont extrêmement difficiles à entretenir. Les hommes aux cheveux de type afro sont les premiers à se rendre directement chez le coiffeur dès qu'ils ont un pouce de cheveux, mais en réalité, gérer les cheveux africains est assez simple à condition d'être discipliné et détendu.

Les cheveux crépus, avec leur texture unique et leur volume impressionnant, peuvent être un véritable atout de séduction lorsqu’ils sont bien entretenus. Il ne s’agit pas uniquement de déterminer les bons produits qui marchent. Pour conserver des cheveux forts et sains (qui ont vraiment fière allure), il faut d'abord une bonne routine, afin d' éliminer les produits inutiles et les mauvaises habitudes.

Pourquoi mes cheveux crépus nécessitent un soin spécial?

Les cheveux crépus nécessitent une attention particulière pour rester en bonne santé. Ils sont naturellement secs et peuvent facilement devenir cassants s’ils ne sont pas correctement hydratés et nourris.

De plus, une bonne routine capillaire permet de prévenir les problèmes de cuir chevelu et de favoriser la pousse des cheveux.

Quelle différence dans les soins selon le genre?

Les professionnels du soin capillaire afro sont formels, la différence principale dans les soins des cheveux entre hommes et femmes réside souvent dans la longueur des cheveux et les styles souhaités.

Les hommes ont généralement des cheveux plus courts, ce qui peut nécessiter moins de produits ou des soins légèrement différents. Cependant, les besoins fondamentaux des cheveux afros, comme l'hydratation et la nutrition, restent les mêmes indépendamment du genre.

En termes de coloration, les kits destinés aux hommes contiennent généralement moins de produit, car ils sont conçus pour des cheveux courts. Cela dit, les femmes peuvent utiliser ces produits si la quantité est suffisante pour leurs cheveux.

Dans cet article, nous ne parlerons pas seulement des soins qui marchent. Nous allons également vous donner 10 des meilleurs conseils pour prendre soin des cheveux afro des hommes.

Voici une routine complète pour les hommes qui souhaitent prendre soin de leurs cheveux crépus et les sublimer.

Les Routines à mettre en place pour le soin des cheveux afro hommes

A. Routine Quotidienne 

1. Hydratation: L’hydratation est essentielle. Utilisez quotidiennement un spray hydratant (vapo) ou de l’eau pure, suivie d’une huile légère pour sceller l’hydratation.
2. Protection: Protégez vos cheveux des agressions extérieures (soleil, vent, pollution) en portant une casquette ou un chapeau. Pour dormir, prévoir un bonnet en satin ou un durag; Vous pouvez également choisir de dormir avec des oreillers en satin ou en soie, afin de garder vos cheveux hydratés pendant le sommeil.

B. Routine Hebdomadaire

1. Lavage des cheveux: Lavez vos cheveux une fois par semaine avec un shampoing doux sans sulfates, pour éviter de les dessécher.
2. Après-shampoing: Utilisez un après-shampoing naturel riche pour démêler et nourrir vos cheveux en profondeur.
3. Masque: Appliquez un masque capillaire nourrissant une fois par semaine pour renforcer et revitaliser les cheveux. Si vous souhaiter réaliser vous-même vos masques cheveux afro maison, consultez notre article sur le sujet. 

C. Routine Mensuelle

Le Bain d’huile tiède une fois par mois, avant le shampoing:

Le bain d'huile est un soin profond qui offre de nombreux bienfaits aux cheveux afro. Voici un guide simple pour réaliser un bain d'huile efficace adapté aux hommes aux cheveux afro :

1. Choisissez les huiles végétales adéquates, selon votre besoin :
- Huile de coco: Riche en acides gras, elle nourrit et répare les cheveux secs et abîmés. Elle pénètre facilement dans la fibre capillaire et apporte une hydratation durable.
- Huile d'avocat: Grâce à sa teneur élevée en vitamines et minéraux, elle favorise la croissance des cheveux et renforce la fibre capillaire.
- Huile d'amande douce: Apaise le cuir chevelu, prévient les irritations, adoucit les cheveux et facilite le démêlage.
- Huile de ricin: Stimule la pousse des cheveux et renforce les racines.
- Huile d'argan: Protège les cheveux des agressions extérieures et apporte de la souplesse.

- Vous pouvez combiner différentes huiles pour créer un bain d'huile sur-mesure, adapté à vos besoins spécifiques. Expérimentez différentes combinaisons pour trouver celle qui convient le mieux à votre type de cheveux.

2. Préparation et application du bain d'huile :
- Chauffez légèrement les huiles au bain-marie ou dans un bol placé dans une casserole d'eau chaude. L'objectif est de tiédir les huiles, sans les rendre brûlantes.
- Divisez vos cheveux en plusieurs sections pour faciliter l'application.
- Appliquez les huiles tièdes sur vos cheveux en insistant sur les longueurs et les pointes.
- Laissez poser au minimum 30 minutes.
- Lavez bien vos cheveux pour éliminer les résidus d'huile, puis appliquez votre shampoing et votre après-shampoing habituels.

N'oubliez pas que le bain d'huile est un excellent moyen de nourrir, hydrater et renforcer vos cheveux afro. 

Faire un bain d’huile tiède une fois par mois avec des huiles telles que l’huile de coco ou de ricin contribue grandement à assouplir les cheveux.

La Coupe régulière des pointes environ tous les 2 à 3 mois:

Tailler les pointes des cheveux afro  est essentiel pour maintenir des cheveux en bonne santé et favoriser leur croissance. Voici quelques conseils pour bien le faire :

- Coupez vos pointes environ tous les 2 à 3 mois. Cela permet d'éliminer les parties abîmées et de prévenir les fourches.
- Si vous avez les cheveux libres (non tressés), vous pouvez vous rendre chez le coiffeur pour faire tailler les pointes fourchues. C'est la méthode dite de "Search & Destroy". Selon les spécialistes,  cette méthode consiste à inspecter chaque mèche pour repérer les pointes fourchues et les couper une à une. Elle préserve la longueur tout en offrant un résultat précis.
- Si vous portez des dreadlocks ou des vanilles, après le shampoing et les soins, passez simplement vos doigts sur les pointes pour sentir les endroits abîmés et coupez les bouts. Cette méthode est simple et efficace. On peut la réaliser soit même.
- Coupez peu à chaque fois pour éviter de perdre trop de longueur. L'objectif est de maintenir la santé des cheveux tout en gardant leur apparence.
- Pour finir, hydratez vos pointes pour les nourrir et les protéger.

D. Conseils Supplémentaires

• Alimentation: Une alimentation riche en vitamines et minéraux est cruciale pour la santé des cheveux. Incluez dans votre régime des fruits, des légumes et des protéines.
• Le choix de vos Produits Cosmétiques: Choisissez des produits adaptés à votre type de cheveux et évitez ceux contenant des alcools asséchants ou des silicones qui étouffent le cuir chevelu. Privilégiez des soins naturels respectueux de votre nature.
• Coiffure: Si vous décidez de faire des tresses (braids, nattes collées ou locks, etc.) privilégiez des coiffures pas trop serrées et qui ne tirent pas sur les racines, ce qui permettra aux cheveux de mieux respirer. Si vous portez des locks, consultez notre article sur leur entretien au naturel.

En suivant cette routine, les hommes aux cheveux crépus peuvent espérer des cheveux plus forts, plus sains et plus beaux. Rappelez-vous que la constance est la clé d’une chevelure éclatante. 

En résumé, 10 conseils pour de beaux cheveux crépus chez les hommes

1. On évite de se laver les cheveux tous les jours

Réduisez le shampoing pour cheveux afro à une fois par semaine, surtout si vous utilisez un shampoing dont vous n'êtes pas sûr de la composition.

Par exemple, les shampoings au sulfate sont des nettoyants puissants, mais ils utilisent des composés agressifs qui dépouillent vos cheveux de leur huile naturelle (sébum), provoquant sécheresse et irritation.

Si vous utilisez ces shampooings trois, quatre ou cinq fois par semaine, vous pouvez endommager et dessécher votre cuir chevelu et réduire la souplesse et la beauté de vos cheveux. Autant les espacer ou carrément les éviter et opter pour des shampoings solides naturels adaptés.

2. On hydrate correctement les cheveux

Hydrater! Bien hydrater! On ne le dira jamais assez, bien hydrater vos cheveux est essentiel pour les garder sains, forts et résistants. Des cheveux bien hydratés paraîtront brillants, se sentiront mieux et deviendront plus forts.

Les cheveux de type africains se cassent facilement, donc hydrater vos cheveux tous les jours les aidera à retenir l'humidité et à prévenir la casse. Vous pouvez utiliser la méthode "du layering" pour superposer les produits afin de retenir l'humidité.

Tout d'abord, appliquez un produit hydratant à base d'eau ou simplement votre vapo. Ensuite, sceller l'hydratation avec une huile (l'eau s'évapore facilement des cheveux, vous avez donc besoin d'une huile épaisse pour la sceller - pensez aux huiles capillaires à base de noix de coco ou de jojoba). Enfin, ajoutez de la crème pour booster vos boucles et nourrir vos longueur. Une crème hydratante pour cheveux ou un "conditionner" sans rinçage feront des merveilles pour vos cheveux.

NB: Un très bon moyen de conserver l'hydratation après le lavage est de tresser vos cheveux, surtout avant d'aller au lit si vous portez une coupe afro. Ce faisant, les mèches de cheveux seront liées plus étroitement et l'humidité pourra circuler librement le long de la tige du cheveu. Mieux encore, enfilez un durag, un foulard ou un bandana en soie pour une protection maximale.

3. Envisagez de porter des coiffures protectrices

Tout comme vous, vos cheveux ont besoin d'une pause. Si vous avez arboré un style cool pendant quelques mois sans donner de repos à vos cheveux, il serait peut-être temps d'adopter une coiffure protectrice.

Les coiffures protectrices (et les coiffures peu manipulées) sont idéales pour le soin des cheveux afro ; elles ne prennent pas trop de temps, sont superbes et permettent de garder les cheveux propres et hydratés pendant 6 à 8 semaines.

Les tresses, les nattes, les twists etc., permettent d'éviter les nœuds et les enchevêtrements, car vous n'avez pas besoin de manipuler beaucoup vos cheveux.

Si pour une raison ou une autre il vous est impossible d'adopter des coiffures protectrices au quotidien, vous avez toujours la possibilité de faire quelques nattes ou twists uniquement le week-end ou pour la nuit. Une fois les tresses défaites, votre fibre capillaire aura gagné en souplesse et en volume.

4. Utilisez des produits naturels

De toutes les choses que vous pouvez faire pour prendre soin de vos cheveux, l'utilisation de produits naturels (en particulier un shampooing sans sulfate) est l'une des meilleures.

Les shampooings naturels contiennent des ingrédients tels que l'huile de jojoba, l'huile de coco, l'aloe vera et d'autres ingrédients doux pour le cuir chevelu, connus pour améliorer la santé et la croissance des cheveux et pour éliminer les accumulations sans les déshydrater.

Sur notre blog, nous proposons des conseils et des recettes maison pour le soin au naturel des cheveux et de la peau.

5. Adoptez un régime alimentaire équilibré et n'oubliez pas vos compléments alimentaires

Ce que vous mangez peut influencer la santé de vos cheveux. Les aliments non transformés riches en huiles et en graisses saines, tels que le saumon, les noix, les olives, les légumes, les céréales complètes et les avocats, fournissent les vitamines et les nutriments dont vos cheveux ont besoin pour rester sains et forts. N'oubliez pas que vous êtes ce que vous mangez! ( Slogan de la célèbre nutritionniste Gillian Mc Keith). 

En plus d'une alimentation équilibrée, nous vous recommandons de vous assurer que vous consommez suffisamment de vitamines et de minéraux. Une carence en vitamines favorise la chute des cheveux et bien d'autres problèmes. La vitamine C assure la croissance des cheveux, renouvelle les tissus et aide l'organisme à absorber le fer (qui transporte l'oxygène vers les follicules pileux) ; la vitamine B est responsable de la santé générale de vos cheveux et vous donne de l'énergie. La vitamine E stimule la circulation au niveau du cuir chevelu. Vous  pouvez ainsi opter pour la consommation de compléments alimentaires qui aident à la pousse des cheveux.

6. Taillez régulièrement vos pointes

Une petite coupe des pointes tous les 2 ou 3 mois est suffisant. D'accord, nous tenons à préciser que le fait de couper un peu vos cheveux ne fera pas "pousser vos cheveux", mais cela leur donnera instantanément un aspect et une sensation plus sains, ce qui vous permettra de conserver une apparence soignée et régulière. N'oubliez pas que des pointes bien entretenues contribuent à des cheveux forts et beaux.

7. Couvrez vous les cheveux la nuit

Comment allez-vous au lit ? Si vous voulez vous assurer que vos cheveux bouclés ou afro sont à leur prime, vous devez changer votre routine nocturne. Le coton est très absorbant et vous prive de toute l'hydratation que vous vous êtes efforcés de fixer dans vos cheveux. Protégez vos cheveux avec une routine nocturne simple et remplacez votre taie d'oreiller en coton par une taie en satin ou en soie, ou procurez vous un durag soyeux ou un bonnet en satin.

8. Ne négligez pas votre cuir chevelu

Nous insistons toujours sur l'importance d'une routine de soins capillaires équilibrée, car elle est cruciale pour la santé du cuir chevelu et, par conséquent, pour la croissance des cheveux.

Nous aimons considérer notre cuir chevelu comme une extension de notre visage, c'est pourquoi nous recommandons de le nettoyer et de l'hydrater régulièrement et correctement.

Pour protéger davantage votre cuir chevelu, vous pouvez le frotter avec des produits riches en vitamine E comme le beurre de karité, pour compenser la perte de sébum lors du shampooing.

L'application d'une huile végétale naturelle sur votre cuir chevelu immédiatement après le lavage et quelques fois au cours de la semaine contribue à réduire (voire éliminer) les pellicules et à nourrir la peau du crâne.

9. Évitez d'utiliser des appareils chauffants 

Le séchage des cheveux doit se faire sans brushing afin de réduire les dommages causés par la chaleur et d'éviter la casse.

Saviez vous que les sèche-cheveux peuvent causer des dommages dus à la chaleur ? Utilisez plutôt une serviette en microfibres pour sécher vos cheveux ou un T-shirt, qui absorbera rapidement l'excès d'eau. Si vous avez des cheveux longs ou des tresses épaisses, laissez sécher vos cheveux à l'air libre après le passage de votre serviette en coton.

10. On n'oublie pas de prendre soin de sa barbe!

Si on a de la barbe, il va de soit qu'elle aura besoin d'un peu de soin, qu'on soit un adepte de belles barbes bourrues ou pas.

L'application d'un peu d' huile de ricin ou de coco peut être un moyen rapide et facile d'ajouter de la brillance, d'aider à adoucir et à fixer l'humidité de la barbe, surtout après une douche. Après avoir appliqué une ou deux noisettes de votre beurre de karité naturel par exemple, attendez vous à ce que les peignes glissent sur la barbe !

Et voilà, ce sont là nos 10 conseils d'entretien des cheveux afro pour les hommes. Plus que tout, il s'agit de développer une routine simple et facile à mettre en place. Ces conseils devraient vous donner une bonne base et une idée des produits naturels que vous devriez rechercher.

Le reste ne dépend que de vous !